Életmódom

20201708V

Betűméret

Megjelenés

Profil

Menüstílus

Kezelőpanel


Harc a lelki sivárság ellen

Lelkünk nem fizikális, úgymond láthatatlan részünk – emiatt sokkal kevesebbet foglalkozunk vele, mint testünkkel. Pedig a szellemi, pszichikai egyensúly legalább annyira fontos, mint az ép test, ugyanis rengeteg betegség a lelki diszharmóniából fakad. Hogyha például elhanyagolva érezzük magunkat, kedvtelenné válunk és antiszociálissá. Mindez közben a testünkre is kihatással van: étvágyunkat veszthetjük, fáradékonyak lehetünk, gyakran fejfájás gyötörhet bennünket... és még számos egyéb hatása lehet szervezetünkre. Hogy megőrizzük egészségünket, vegyük fel a harcot a lelki sivárság ellen! 

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Téveszmék fogságában

Biztosan ismersz embereket – vagy legalábbis hallottál olyanokról – akik mindenhol rémeket látnak, mindenkivel szemben gyanakvóak, és a legártatlanabb vagy legnemesebb ügyek mögött is gonosz, galád összeesküvéseket vélelmeznek. Jó esetben az ilyen ember csak saját magát bosszantja téveszméivel, ám egy-egy súlyosabb eset akár családok, közösségek életét is valósággal a feje tetejére állíthatja.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Hipnoterápia szorongások és depresszió ellen

Biztosan hallottál már ezt-azt a hipnózisról és annak rendkívüli hatásairól, de azt is tudod, hogy a módszer jószerivel az összes mentális betegség gyors és tartós gyógyítására is képes? Nem ámítás, hiszen a hipnoterápia még a rossz szokások – a dohányzás, az alkoholfogyasztás és egyéb berögződött rossz szokások – elhagyására is biztos megoldás! Ha tehát úgy érzed, hogy zűrös és lehangolt vagy, szorongsz, önpusztító gondolataid és szokásaid vannak, akkor ne habozz, keress föl egy jó terapeutát!

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Így küzdhetünk a téli depresszió ellen

Az év végi kimerültség, a természetes fény hiánya minden tizedik magyarnál téli depressziót okoz. A levertségnek, rossz hangulatnak azonban bevált ellenszerei vannak.

Az év végére lemerülnek az energiatartalékaink. Ez, valamint a fényhiány nyomottabb kedélyállapotot, fáradtságot, a negatív gondolatok eluralkodását eredményezheti – mondta az Info Rádiónak a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékének vezetője a téli depresszió kapcsán.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Hogyan vészeld át az ünnepek alatti magányt és depressziót?

Sajnos nem mindenkinek van olyan szerencséje, hogy a szép téli ünnepeket meghitt családi körben töltse. Felmérések igazolják, hogy egyre nagyobb azok száma, akik karácsonykor (is) egyedül vannak. Számukra pedig a szeretet ünnepe inkább jelent egy kellemetlen, szorongásokkal teli időszakot, amely tetőpontja lehet a téli búskomorságnak és magánynak is. Nem véletlenül épült be a köztudatba: karácsonykor jelentősen megnő az öngyilkosságot elkövetők száma. Nem árt azonban tudni, hogy van mód a téli depresszió leküzdésére!

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Mit tegyünk, ha gyermekünk éjszakánként bevizel?

Az éjszakai húgyhólyag ürítés, latin nevén enuresis nocturna gyermekeknek és szülőknek is sok kellemetlenséget és kialvatlan éjszakát okoz, ami megnehezíti napjainkat. Sok szülő átmeneti időszakként kezeli, ami 2-3 éves kor között természetes és elfogadható, de 5 évesnél idősebb gyermekeknél ez a jelenség már betegségre, kóros állapotra enged következtetni.

Nemzetközi adatok szerint az 5-14 éves korosztálynak több mint 7 százaléka szenved éjszakai bevizeléstől.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Gyermekrajzok üzenete

Talán sokan nem tudják, de gyermekeink rajzaikon keresztül üzennek számunkra.

Képei alapján megismerheted rólad, a környezetéről, az Őt ért hatásokról alkotott véleményét. Többféleképpen lehet elemezni ezeket a szülők számára gyönyörű műalkotásokat. Én minden apróságot elteszek emlékbe, így a családban felnövő gyermekek első rajzaiból is kerül a kis emlékdobozomba, sőt saját gyermekkori rajzom is lapul egy dossziéban. Pontos szakértelem nélkül nem tudjuk kielemezni ezeket a rajzokat, de több pszichológiai, grafológiai és egyéb megközelítést is átolvasva következtethetünk egy-két dologra..

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Várandósság-Család

Családosoknak vagy éppen családot alapítóknak...
Családtervezéstől a gyermeknevelésig...

Szex-Szerelem

Mire vágysz igazán? Szerelemre vagy csak szexre?
Szerelem vagy csak vérpezsdítő szex?

Autó-motor

Vásárolnál vagy csak álmodozol a leendő gépjárművedről?
Gépjárművásárlóknak és/vagy álmodozóknak

Szépség-Csábítás

Szépségünk ápolása = sikeres csábítás! Segítünk pár tuti tippel!
Csábítanál?! Segítünk pár tuti tippel!

Házikedvencek

Kedvenceink, akik a család részévé váltak
Házikedvenceink vagy családunk tagjai?