Életmódom

29201706Cs

Betűméret

Megjelenés

Profil

Menüstílus

Kezelőpanel


A szakítás pszichológiája

Olvasóink értékelése:  / 2
ElégtelenKitűnő 

A szakítás általában akkor is megviseli az embert, ha tisztában van azzal, hogy jobb lesz inkább külön utakon járni. Nincs ebben semmi furcsaság, hiszen az együtt töltött idő, és a szép emlékek a különválás után természetes módon megszépülnek. Talán egy darabig még azt érzi az ember, hogy nem tud a volt kedves nélkül élni, de a gyászkorszak után jó eséllyel tovább tud lépni. Te is mostanában szakítottál? Fel a fejjel! Bezárult egy kapu, de vedd észre, hogy ezzel kinyílt egy másik!

Egy párkapcsolat sokféleképpen megszakadhat. Lehet, hirtelen, de könyörtelenül hosszú is a végső búcsú kimondása. Lehet közös megegyezéssel szakítani, de az is megesik, hogy csak az egyik fél akar kihátrálni. Talán a kapcsolat fásultsága a szétválás oka, talán a sok civakodás, de előfordul, hogy belép a képbe egy harmadik. Bárhogy is legyen, a szakítás a legtöbb esetben fájdalmas, és idő kell a megsebzett szívek gyógyulásához. 

 Ha eddig úgy éltél, hogy szerinted a kapcsolatod idilli volt – vagy legalábbis működött  –, de párod hirtelen kiadta az utadat, akkor bizony joggal érezheted pocsékul magad. Ebben az esetben a legnehezebb földolgozni a szakítást, hiszen bizonyára még szereted a volt kedvest és nem tudsz megbékélni a különválás gondolatával. Bizonyára úgy érzed, hogy aki számodra a legdrágább volt, az elárult és cserbenhagyott, ezért dühös és kiábrándult vagy. Meglehet, hogy még abban reménykedsz, hogy visszakaphatod, bízol benne, hogy az egész csak egy rémálom és hamarosan minden olyan lesz, mint volt. Ne áltasd magad! Talán csak te nem érezted, vagy nem akartál tudomást venni arról, hogy a dolog már nem működik kettőtök között. Talán már voltak jelek és a párod is mondogatta, hogy valami nincs rendjén, de elzárkóztál a megbeszélés elől, homokba dugtad a fejed. Hidd el, ha partnered búcsút intett, annak bizonyára nyomós oka volt. Gyászolj csak, ez teljesen természetes, de tudd, hogy idővel el kell engedned érzelmi szinten is a volt kedvest, hiszen csak így adhatsz esélyt magadnak arra, hogy ismét boldog lehess valakivel. 

A szakítás akkor is megviselhet, ha te raktad lapátra volt szerelmedet. Talán meguntad a véget nem érő játszmákat és a hosszas veszekedéseket, de lehet, hogy csak beszürkült a kapcsolat és többre vágytál az unalmas hétköznapoknál. Ha félreléptél, bizonyára annak is megvolt a maga oka. Talán a volt kapcsolatod nem adta már meg azt az érzelmi kielégülést, amire vágytál és új utat kerestél a boldogulásodhoz. Akárhogy is volt – hacsak nem utáltad meg volt partneredet –, a szakítás kimondása és az utána következő időszak is bizony nagyon nehéz lehet. Talán fölmerül benned, hogy rosszul döntöttél, talán össze vagy zavarodva és inkább visszatáncolnál, de nem biztos, hogy érdemes az idegtépő, sebeket föltépő próbálgatás. Ha már egyszer elhatároztad magad, akkor próbálj meg józan ésszel mérlegelni és vedd sorra azokat az érveket, amelyek a kapcsolat mellett és ellen szólnak. Ha ezek után azt látod, hogy nincs esélyetek egymás mellett, mert nem tudnátok igazán boldogok lenni együtt, akkor helyesen döntöttél. A szálakat el kell varrni, és el kell engedni a letűnt szerelmet. Csupán sajnálatból nem szabad lehorgonyozni senki mellett. Azzal csak becsapnád magad és partneredet, és újabb csalódásnak tennéd ki magatokat. Ami nem megy, azt nem kell erőltetni! 

Akár téged hagytak el, akár te voltál az, aki kimondta, hogy a kapcsolat zátonyra futott és legyen vége, vélhetően mindenképpen rosszul fogod érezni magad egy ideig. Az együttélés, a megszokás, a sok szép közös emlék ilyenkor lepereg a szemed előtt, össze vagy zavarodva és úgy érzed, hogy egy darabot kitéptek a lelkedből. Ez természetes, amikor az ember magára marad, ahogyan természetes az is, hogy a nehézségeket, a veszekedéseket és a raplikat elfelejted, vagy átértékeled. Ha úgy látod, hogy van arra esély, hogy újra együtt legyetek, akkor megpróbálhatod megjavítani a kapcsolatot. De ha tudod, hogy nem működőképes és csak további fájdalmat okoznátok egymásnak, akkor fogadd el, különvált utatok. Gyászold meg a kapcsolatot, de tedd túl magad minél hamarabb a szerelmi bánaton. Menj sokat társaságba és vedd magad kedves emberekkel körül. Ne feledd, hogy értékes és szeretetre méltó vagy, tápláld önbizalmadat, és meglátod, előbb vagy utóbb bele fogsz botlani abba, aki igazán hozzád való és boldoggá tud tenni!

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark