Életmódom

25201706V

Betűméret

Megjelenés

Profil

Menüstílus

Kezelőpanel


A gyulai Várfürdő, „az egészség bástyája”

Hazánk egyik legközkedveltebb fürdő- és wellness centruma Békés megyében, Románia és Magyarország határmezsgyéjén leledzik. Gyula a városvezetőség és az általuk nyert uniós pályázatok révén fürdő- és fesztiválvárossá avanzsált az elmúlt évek alatt. Rekonstruálták a történelmi városrészt, a település több fogalmasabb pontját modernizálták, felújították; és a város miliőjéhez illő, hangulatos kis turisztikai útbaigazító táblákat is kihelyeztek. S hogy a várfürdő mitől különb, mint bármely más gyógy- és wellness központ?

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Az elliptikus tréner a szívbetegek és a lusták barátja is lehet

Sokan vannak, akiknek a testmozgás szó hallatán is feláll a szőr a hátukon, mégis szeretnének fittek és egészségesek maradni. Mások sportolnának, de egészségügyi problémáik miatt nem tudják eldönteni, hogy melyik mozgásforma lenne ideális nekik. Nos, a kétoldali edzésundorban és az egyes fizikai betegségekben szenvedők számára is van már olyan eszköz, ami kellemessé teszi a mozgást, nem túl megerőltető, ráadásként pedig a kudarcélménytől vagy a sérülésektől sem kell tartani a gép használata során.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Fogyókúra – Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk!

A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak szervezetüknek.

Sokan konditerembe járnak, aerobicoznak, csapatsportokat űznek heti egy-két alkalommal, ezektől remélve a testsúly és a fittség megőrzését vagy a testsúlycsökkenést. Kevesen tudják, hogy ezzel szervezetüknek kifejezetten ártanak, hiszen a kevés terheléshez szokott szervezetet, a heti pár alkalom során annyira igénybe veszik, hogy az edzetlen ízületek, izmok könnyen megsérülnek, károsodnak.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Lúgosítással a fitt és egészséges testért

Ha valamiben egyetértenek a táplálkozáskutatók, az az, hogy az ember fogyasszon minél több napsütötte zöldséget és gyümölcsöt, az állati eredetű táplálékokról és a gabonák fogyasztásának egészségre gyakorolt hatásairól ugyanis erősen megoszlanak vélemények. Az viszont biztos, hogy a zöldségfélék sok más jó tulajdonságuk mellett lúgosítóak is, tehát hozzájárulnak a szervezeted megfelelő sav-bázis egyensúlyának fenntartásához, így segítenek egészségesnek maradni és fitten tartják a testedet.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Leginkább mozgással erősíthető az immunrendszer

Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás – tudatta az InfoRádió. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa szerint a titok a személyre szabott életmódban rejlik.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Sportolás és egészség

„Épp testben, épp lélek”, valahogy ez a régi közmondás jutott eszembe amikor a sportolást mint az egészség megőrző és fenntartó eszközét tekintettem. Tény, hogy bárhogyan is keresünk rá a sportra vagy annak kategóriájára, minden cikkben és minden minden hozzászólásban megtalálható, a „legtöbbet az tesz az egészségéért, aki sportol” teória sugallata. Olvastuk, láttuk, tudjuk! De ássuk csak bele kicsit mélyebben magunkat a témába, és nézzük meg mitől, s főként mire olyan egészséges a sport?

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Mindennapi jógánk

Napjainkra több tucat alternatív megoldás létezik arra, hogy az ember oldja a feszültséget, megszabaduljon a stressztől, megtalálja a belső békét, megteremtse a harmóniát a kapcsolataiban, erős, szép és fitt legyen, s nem utolsósorban, hogy kigyógyítsa magát valamilyen testet kínzó betegségből. Nem mindenki engedheti meg magának azonban, hogy drága, flancos kezelésekre, felöltődést és megfiatalodást ígérő szállodákba, vagy hiper-szuper gépekkel felszerelt konditermekbe járjon. Számukra – és mindenki más számára is – ajánlom a jógát, amelyhez nem szükségeltetik más, mint az ember maga, s pár négyzetméter szabad terület, ahol nyugtunk lehet egy rövid időre.

Bővebben...

IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookMyspace bookmarkDiggUrlGuru.huBlogter.huMyspace bookmark

Várandósság-Család

Családosoknak vagy éppen családot alapítóknak...
Családtervezéstől a gyermeknevelésig...

Szex-Szerelem

Mire vágysz igazán? Szerelemre vagy csak szexre?
Szerelem vagy csak vérpezsdítő szex?

Autó-motor

Vásárolnál vagy csak álmodozol a leendő gépjárművedről?
Gépjárművásárlóknak és/vagy álmodozóknak

Szépség-Csábítás

Szépségünk ápolása = sikeres csábítás! Segítünk pár tuti tippel!
Csábítanál?! Segítünk pár tuti tippel!

Házikedvencek

Kedvenceink, akik a család részévé váltak
Házikedvenceink vagy családunk tagjai?